ขิง

ขิงเป็นเหง้าหรือลำต้นของพืช Zingiber officinale และมีการใช้เป็นอาหาร เครื่องเทศ และยามานานหลายศตวรรษ ขิงช่วยให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดีและกระตุ้นการ เผาผลาญ ซึ่งสามารถนำไปสู่การเผาผลาญแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้น วิธีการทำงาน: มันมีคุณสมบัติ thermogenic ซึ่งหมายความว่าการบริโภคสามารถช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายได้เล็กน้อย อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นนี้เชื่อมโยงกับอัตราการเผาผลาญที่สูงขึ้น วิธีใช้: ขิงมีทั้งแบบสดและแบบแห้ง พร้อมด้วยยาเม็ด แคปซูล และสารสกัดแบบน้ำ เมื่อเป็นไปได้ วิธีที่ดีที่สุดคือการหารากขิงสดที่สามารถฝานเป็นแว่นๆ แล้วนำไปประกอบอาหารหรือแม้แต่เครื่องดื่ม

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 31 ก.ค. 2566 13:36:12 น. อ่าน 134 ตอบ 0