ส่วนที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการสูญเสียกล้ามเนื้อเมื่อเราอายุมากขึ้นก็คือเราอ้วนขึ้นด้วย

ส่วนที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการสูญเสียกล้ามเนื้อเมื่อเราอายุมากขึ้นก็คือเราอ้วนขึ้นด้วย คนทั่วไปจะเพิ่มไขมันได้ประมาณ 1 ปอนด์ต่อปีในวัยกลางคน นั่นหมายความว่าร่างกายของเราได้รับการเปลี่ยนแปลง ฝึกฝนตัวเอง อย่างน่าทึ่งในองค์ประกอบ โดยกล้ามเนื้อจะละลายหายไปและไขมันก็คืบคลานเข้ามาแทนที่ การปรับรูปร่างของร่างกายนี้ช่วยลดอัตราการเผาผลาญของคุณ เนื่องจากกล้ามเนื้อมีการเผาผลาญมากกว่าไขมัน ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเรื่อยๆ

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 8 ธ.ค. 2565 12:28:50 น. อ่าน 135 ตอบ 0